Quantcast
Channel: Fytokomia.gr
Browsing all 24 articles
Browse latest View live

Χούμους με βότανα, ένα πολύ θρεπτικό κύριο γεύμα

Ένα πολύ θρεπτικό κύριο γεύμα, το οποίο μεταφέρεται εύκολα, απλώνεται σε ψωμί, και τρώγεται πολύ ευχάριστα. Ιδιαίτερα χρήσιμο για τη διατροφή των παιδιών.Υλικά ρεβύθια βρασμένα, 2

View Article



Σπανακόρυζο με λεμόνι

Κλασσικό και αγαπημένο πιάτο, ιδανικό και για τις μέρες της σαρακοστής. Υλικά-1 κιλό σπανάκι καθαρισμένο-1 φλ. ελαιόλαδο-1 ξερό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο-1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια με τα φύλλα

View Article

Μελιτζάνες στο φούρνο με ντομάτα

Οι μελιτζάνες με ντομάτα στο φούρνο είναι κλασική μεν, αλλά πάντα αγαπημένη συνταγή.Υλικά-5 μεγάλες μελιτζάνες (Τσακώνικες ιδανικά, αν βρείτε)-3 ντομάτες, ώριμες-350 γρ. κατσικίσιο τυρί-1/2 κούπα

View Article

Αρακάς με αγγινάρες

Νόστιμο και γεμάτο βιταμίνες το πιάτο μας με αγγινάρες και αρακάΥλικά-3 ψιλοκομμένα κρεμμύδια ή 10 φρέσκα κρεμμυδάκια-750 γρ. αρακά-6 - 8 αγγινάρες-1 φλ. πολτό ντομάτας-άνηθος,

View Article

Χειμωνιάτικα λαδερά

Ο λαχανόκηπος σιγά - σιγά μετατρέπεται σε χειμωνιάτικο. Ωριμάζουν οι τελευταίες ντομάτες και γλυκές πιπεριές, αλλά οι μελιτζάνες, τα κολοκύθια και τα φασολάκια τελείωσαν. Βγάλαμε

View Article


Κέικ πορτοκάλι

Υγειινό και νόστιμο κέικ πορτοκάλι ... για να συνοδέψετε τον  καφέ σας. Είναι και νηστίσιμο Υλικά (Για 4-6 άτομα)Για το κέικ-2/3 κούπας φυτική μαργαρίνη-1 1/3 κούπας

View Article

Μπιφτέκια από ρύζι και λαχανικά

Μία διαφορετική συνταγή για νόστιμα μπιφτέκια από ρύζι και λαχανικάΥλικά:- μισό φλυτζάνι ρύζι- 1 καρότο- 1 κρεμμύδι- 2-3 τούφες σπανάκι- μισή κόκκινη πιπεριά- μισό φλυτζάνι

View Article

Ριζότο με λάχανο

Νόστιμο και αρωματικό ριζότο με λάχανο, άνηθο, μήλο και κονιάκΓια 4 άτομα – απαιτούμενος χρόνος:  45 λεπτά Υλικά:Για το ριζότο-250 γρ. ρύζι αρμπόριο ή καρολίνα (για

View Article


Λάχανο γιαχνί

Λάχανο γιαχνί. Ένα νοστιμότατο φαγητό για όσους αγαπάνε το λάχανο σε όλες του τις μορφές.Υλικά:-Λάχανο λευκό - 1 μετρίου μεγέθους-Κρεμμύδια ξερά - 2 μέτρια-Ελαιόλαδο -

View Article


Ένα μυστικό για πατάτες φούρνου τραγανές σαν τηγανιτές !!!

Γλυτώστε από τα περιττά λύπη με ένα μικρό μυστικό ... Σαφώς, όλοι συμφωνούμε ότι η γεύση της τηγανιτής πατάτας είναι μοναδική και αναντικατάστατη! Αλλά πως θα

View Article

Παπουτσάκια μελιτζάνες με μακαρονάκι

Μία διαφορετική και νηστίσιμη συνταγή για Παπουτσάκια Μελιτζάνες με Μακαρονάκι ΚοφτόΥλικά5 μελιτζάνες μικρού μεγέθους φλάσκες1/2 πακέτο μακαρονάκι κοφτό1 μικρό πακέτο μανιτάρια φρέσκα1 κρεμμύδι ξερό...

View Article

Γλυκό με Καλαμποκάλευρο και Σταφίδες

 Νόστιμο Γλυκό με Καλαμποκάλευρο και ΣταφίδεςΥλικά1 κούπα ζάχαρη1 κούπα σταφίδες μαύρες αλευρωμένεςΤο χυμό και το ξύσμα ενός πορτοκαλιού1 κουταλάκι του γλυκού σόδα1 μπέικιν πάουντερ1 κούπα

View Article

Σταφιδωτά Νηστίσιμα

Νόστιμα και εύκολα σταφιδωτά νηστίσιμα Υλικά500 γρ. αλεύρι300 γρ. σταφίδες μαύρες ή ξανθές κομμένες στο μπλέντερ200 γρ. ελαιόλαδο ή καλαμποκέλαιο100 γρ. ζάχαρη100 γρ. αμύγδαλα ψιλοκομμένα100 γρ.

View Article


Σπανακοτηγανίτες

Σπανακοτηγανίτες νηστίσιμες από το Πυργί της Χίου ΥλικάΜισό κιλό φρέσκο σπανάκι3 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμέναΜία χούφτα μάραθο ψιλοκομμένο200 γρ. αλεύριΈνα ποτήρι νερόΑλάτι - πιπέριΕκτέλεσηΣε ένα...

View Article

Χαλβάς με ινδοκάρυδο

Μία εύκολη, νηστίσιμη μοναστηριακή συνταγή για νόστιμο χαλβά με ινδοκάρυδοΥλικά:4 φλυτζάνια του τσαγιού νερό2 φλυτζάνια του τσαγιού ζάχαρηΜισό βιτάμ250 γρ. Σιμιγδάλι χονδρό150 γρ. ΙνδοκάρυδοΜία πρέζα

View Article


Ρεβίθια στο φούρνο

Συνταγή για νόστιμα και νηστίσιμα ρεβίθια στον φούρνο με λαχανικά Υλικά: 500γρ. ρεβίθια, 120ml λάδι, 2-3 κρεμμύδια κομμένα σε καρέ, 1 πράσινη και 1 κόκκινη πιπεριά

View Article

Μπάμιες στο φούρνο

Μπάμιες στο φούρνοΥλικά:3/4 κιλού μπάμιεςξύδι1 κονσέρβα ψιλοκομμένη ντομάτα ή φρέσκια στην ανάλογη ποσότητα1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένομαϊντανός κομμένοςλίγο νερόελαιόλαδοαλάτι-πιπέριΕκτέλεση:Πλένουμε...

View Article


Σουτζουκάκια νηστίσιμα

Σουτζουκάκια νηστίσιμα σκεφτήκατε πώς μπορείτε να φτιάξετε; Μια νόστιμη και νηστίσιμη παραλλαγή τους είναι με ρεβίθια. Για να δούμε όμως πώς φτιάχνονται! Υλικά (Σερβίρει 4 μερίδες)500γραμμ.

View Article

Κέϊκ νηστίσιμο με καρύδια και πορτοκάλι

Πολύ νόστιμο και νηστίσιμο το κέικ με πορτοκάλι και καρύδιαΥλικά1 ποτήρι ελαιόλαδο2 ποτήρια ζάχαρη2 ποτήρια χυμό πορτοκαλιού1/2 ποτήρι του κρασιού κονιάκξύσμα από 2 πορτοκάλιαξύσμα από

View Article

Μακαρονάκι με καρύδια

Νόστιμο και νηστίσιμο το κοφτό μακαρονάκι με καρύδια Υλικά :300 γρ. καρύδια3 κουταλιές της σούπας ψωμί μουσκεμένο και στυμμένο3 σκελίδες σκόρδοΑλάτι500 γρ. κοφτό μακαρονάκιΕκτέλεση :Κοπανίζουμε

View Article
Browsing all 24 articles
Browse latest View live




Latest Images